TempoLife › Funktsioonid › Home preserving: freezing, pickling, fermenting and jam › curing-and-salting
Soolamine ja soolamine
Soolamine ja soolamine — hoiab soola. Kuidas meetod töötab, suhted ja temperatuurid, mis muudavad selle ohutuks, sammud järjekorda, palju see toitainetes maksab ja klassikaline Põhjamaade tava.
Kuidas see toimib
Sool säilitab osmoosiga: lahustunud toidu vesifaasis teeb ta selle vee kättesaamatuks, ja piisav kogus dehüdreerib ja tapab mikroobe, kes selle pärast võistlevad. Kui palju on piisav, sõltub muust — külmutus, kuivatamine, suitsetamine ja happesus kuhjuvad sellega, seetõttu töötab 2% soolamine kalatükil, mis püsib 3 °C juures, ja ei teeks midagi samal kalal soojas toas. Soolamissoolad lisavad naatriumnitritit, mida sool üksi ei saa: see pärsib spetsiifiliselt Clostridium botulinum’it soolatud liha anaeroobses sisemuses ning fikseerib roosa värvi ja soolatud maitse.
Kui kaua see säilib
Sõltub täielikult, kui kaugele sool jõudis. Kerge gravlaxi soolamine on külmkapis värske toit päevadeks; tugevalt soolatud, kuivatatud toode hoiab kuid jahedas sahvris.
Numbrid
| Joonis | Väärtus |
|---|---|
| Soolamissool nr 1 (roosa sool) | 6,25 % naatriumnitritit, ülejäänu tavaline sool, roosaks värvitud, et seda ei aetaks lauasoolaga sassi |
| Soolamissoola nr 1 määr | pakendile trükitud määr — tavaliselt 2,5 g liha kg kohta. Ära kunagi hinda silma järgi. |
| Soolamissool nr 2 | sisaldab ka naatriumnitraati, mis muutub pika kuivsoolamise jooksul aeglaselt nitritiks |
| Tasakaalusoolamine | sool kaalutud protsendina lihast või kalast, tavaliselt 2–3 % |
| Gravlax | soola-suhkru soolamine, 12–48 tundi külmkapis, raskusega |
| Kala, mida süüakse toorelt või kergelt soolatult | külmutatud −20 °C juures 24 tundi või −35 °C 15 tundi |
| Tugevalt soolatud toote soolatustamine | leota külmas mitme veevahetusega |
Kuidas seda teha
- Kaalu liha või kala, siis kaalu soolamine protsendina sellest. Silma järgi puistamine on see, kuidas soolamine mõlemas suunas valesti läheb.
- Soola külmalt, külmkapitemperatuuril, restil aluse kohal, et väljatõmmatud vedelik ära voolaks.
- Pööra ja jaota iga päev ümber kõigel, mis on fileest paksem.
- Loputa või pühi nagu retsept ütleb, siis lase pind kuivada enne kuivatamist või suitsetamist.
- Kui valmis toode süüakse ilma küpsetamata, külmuta esmalt avaldatud parasiidinäitajani.
- Märgi kuupäev. Soolamine on kell, ja märgistamata kott külmikus on tundmatu.
Mis teeb selle turvaliseks?1⟫- Soolamissoolad on ülemääras mürgised ja seetõttu roosaks värvitud. Kasuta pakendi määra, hoia käeulatusest eemal, ära suurenda „ohutuse pärast“.
- Sool ei tapa parasiite. Külmutamine tapab — avaldatud ELi näitaja toorelt või kergelt soolatult söödavale kalale on −20 °C 24 tundi läbivalt.
- Külmsuitsu- ja kergelt soolatud kala on valmistoit, mis võib kanda Listeriat. Põhjamaade rahvatervise nõuanne: rasedad või immuunpuudulikkusega inimesed ei peaks neid sööma.
- Soolatud liha on definitsiooni järgi soolane. Kui on öeldud naatriumi vähendada, on see vestlus oma arstiga, mitte retsepti kohandus.
Kus läheb valesti?1⟫- Soolamine, mis on paksuse jaoks liiga lühike, jätab soolamata südamiku.
- Soolamine toatemperatuuril „kiiruse pärast“.
- Soolamissoola kasutamine seal, kus mõeldi tavalist soola, või vastupidi.
- Eeldus, et soolane pind tähendab soolatud sisemust. Sool liigub lihases aeglaselt, märjas soolamises umbes sentimeeter päevas.
Mis see toitainetes maksab
Toitaine Säilib meetodi juures Vitamin C Keskmine B vitamins Keskmine Vitamin A and carotenoids Kõrge Minerals and fibre Kõrge
- Soolamine, mis on paksuse jaoks liiga lühike, jätab soolamata südamiku.
- Soolamine toatemperatuuril „kiiruse pärast“.
- Soolamissoola kasutamine seal, kus mõeldi tavalist soola, või vastupidi.
- Eeldus, et soolane pind tähendab soolatud sisemust. Sool liigub lihases aeglaselt, märjas soolamises umbes sentimeeter päevas.
Mis see toitainetes maksab
| Toitaine | Säilib meetodi juures |
|---|---|
| Vitamin C | Keskmine |
| B vitamins | Keskmine |
| Vitamin A and carotenoids | Kõrge |
| Minerals and fibre | Kõrge |
Toitainete küsimus soolamisel ei ole, mis kaob, vaid mis lisandub. Naatrium on pealkiri: soolatud tooted on tavalise toidu soolasemate seas. Nitrit ja nitraat on teine lisand, kontrollitud määrades, sest nad pärsivad Clostridium botulinum’it õhuta sisemuses.
Põhjamaine traditsioon
Soolamine on selle piirkonna sügavaim toidutraditsioon. Soolatud Läänemere heeringas, soolaseened püttis — soolaseened, suolasienet, solyonye griby — ja soola-suhkru lõhe, millest sai gravlax. Nimed jäävad kohalikesse keeltesse, sest tava ei vajanud tõlget.
Millised toidud selleks sobivad
| Toit | Hinnang | Why |
|---|---|---|
| Metsaseened | Best | Traditsiooniline Läänemere ja Soome soolaseen, kihiti soola all. Esmalt keedetakse teravad piimakübarad. |
| räim | Best | Vanim marsruut. Kerge soolamine säilib külmkapis päevi; raske soolakuur säilib kuid ja leotatakse enne kasutamist. |
| Sibul | Good | Kuivatamine tähendab siin kaela kuivatamist pärast tõstmist ja on kogu sibulahoidmise alus. |
| Küüslauk | Good | Kuivatamine pärast tõstmist on kogu küüslauahoidmise alus. |
| Maitsetaimed | Good | Ürdisool – rohke soolaga täis hakitud ürdid – on ehtne traditsiooniline hoidis ja sool on see, mis seda hoiab. |
| Kapsas | OK | Soolamine on fermenteerimise esimene pool, mitte eraldi tee. |
| Kurk | OK | Kuivsoolamine on mõne fermenteeritud retsepti esimene etapp, mitte omaette meetod. |
| Kõrvits ja talvekõrvits | OK | Kuivatamine tähendab siin sooja kuivaperioodi pärast lõikamist, mis kõvendab koort. |
| Aeduba | OK | Soolas oad on vana meetod, mille sügavkülmik on asendanud. |
| Ploom | OK | Soolatud ja kuivatatud ploomid on olemas ka teistes toidukultuurides; pole balti traditsioon. |
| Tomat | Poor | Pole traditsioon, mida tasub elustada. |
| Peet | Poor | Traditsiooni pole. |
| Porgand | Poor | Pole traditsioon. |
| Hernes | No | Traditsiooni pole. |
| Apple | No | Traditsiooni pole. |
| Rabarber | No | Traditsiooni pole. |
| Maasikas | No | Traditsiooni pole. |
| Vaarikas | No | Traditsiooni pole. |
| Mustsõstar | No | Traditsiooni pole. |
| Pohla | No | Traditsiooni pole. |
| Astelpaju | No | Traditsiooni pole. |
| Mustikas ja mustikas | No | Traditsiooni pole. |
Ohutuseeskirjad, temperatuurid, blanšeerimisajad, vaba ruum ja pH 4,6 rida: USDA täielik kodukonserveerimise juhend ja riikliku toidu säilitamise kodu keskuse juhised (USA valitsus / maatoetuste väljaanded, üldkasutatav).Happesuse klassid: FDA avaldatud ligikaudsed pH-tabelid. Moosi koostis: Direktiiv 2001/113/EÜ.Kalade külmutamine enne toorelt või kergelt kuivatatud kasutamist: Määrus (EÜ) nr 853/2004, III lisa.Kontrollitud2026-09-06.
Selle meetodi allikad
- EFSA nitritite ja nitraatide kui toiduainete lisaainete ümberhindamine
- IARC monograafiad köide 114 (2015) — punane ja töödeldud liha
- Määruse (EÜ) nr 853/2004 III lisa – kalandustoodete parasiittõrje
Korduma kippuvad küsimused
Mis vahe on soolamissoolal ja lauasoolal?
Soolamissool nr 1 on tavaline sool 6,25 % naatriumnitritiga ja roosa värviga, et keegi neid ei ajaks sassi. Nitrit pärsib botulinumi liha suure tüki õhuta sisemuses. Lauasool on naatriumkloriid ja ei midagi muud, ja seda kasutavad gravlax, soolaheeringas ja soolaseened.
Kas gravlaxi jaoks on nitritit vaja?
Ei. Gravlax on lühike soola-suhkru soolamine kalal, mis püsib kogu aeg külmkapis ja süüakse päevade jooksul, seega ei toetu nitritile. Ta toetub külmkapile — ja sellele, et kala külmutati esmalt, kui seda süüakse toorelt.
Kui soolane on liiga soolane?
Ohutuse mõttes on risk liiga nõrk soolamine, mitte liiga tugev. Tervise mõttes on soolatud toit kõrge naatriumiga ja mõistlik raamistik on sagedus ja portsjon, mitte meetodi alasooldamine, mis töötab ainult teatud kontsentratsioonil.
Kas soolaseeni võib teha igast liigist?
Ainult liikidest, mille oled kindlalt määranud, ja traditsiooniliselt kasutatavad kibedad riisikad blanšeeritakse esmalt. Metsaseente määramine ei ole midagi, mida võtta säilituslehelt.
Teised meetodid
Kõik meetodid võrdluses
Kümme takistust ja toidud, mis igaühele sobivad.
Külmutamine
Põhjaköögi vaikemeetod: kiire, andestav ja see, mis hoiab toidust kõige rohkem alles. See peatab riknemise, mitte ei lõpeta seda.
Kuivatamine
Vanim meetod ja ainus, mis ei vaja külma, purke ega elektrit, kui see on tehtud. See toimib pigem vett ära võttes kui toitu vaenulikuks muutes.
Käärimine
Meetod, mis teeb ise säilitusaine. Sool ostab aega piimhappebakteritele ja nende toodetud hape on see, mis purki hoiab.
Sahver, mida näed
TempoLife jälgib värskelt logitud toitu ja sügisel panustatud purke, et kaante partiinumbrid klapiks kalendriga.